Segurança Alimentar

Mãe e bebê interagindo com carinho, simbolizando a segurança e o cuidado na jornada familiar com foco na saúde materna e infantil.

Creatina na Jornada da Maternidade e Paternidade: Um Guia Sincero sobre Segurança para Você e Seu Bebê

Explorando as dúvidas mais comuns sobre o uso da creatina para gestantes, lactantes e crianças, este artigo oferece informações claras e práticas para ajudar pais e cuidadores a tomar decisões seguras sobre a suplementação na família.

Mulher grávida feliz tocando a barriga, simbolizando a saúde e nutrição na gestação, com foco em alimentos como algas marinhas para uma dieta equilibrada.

Algas Marinhas na Gravidez: Um Guia Completo para uma Gestação Nutritiva e Segura

As algas marinhas são potências nutricionais, mas sua presença na dieta de gestantes levanta muitas dúvidas. Este artigo descomplica o tema, explorando a aceitabilidade do consumo de algas durante a gravidez, seus incríveis benefícios para a saúde da mãe e do bebê, e como incorporá-las de forma segura e deliciosa no dia a dia, transformando o “superalimento do mar” em um aliado nutritivo para futuras mamães e suas famílias.