Não Basta Comer Bem: Guia Essencial para Mães e Pais Sobre a Absorção de Vitaminas e Minerais
Ir além de comer bem é essencial para a saúde da família. Este artigo detalha a importância da absorção de nutrientes (biodisponibilidade) para gestantes, bebês e crianças, revelando fatores que otimizam ou prejudicam a assimilação de vitaminas e minerais. Aprenda estratégias práticas para garantir que cada refeição seja totalmente aproveitada pelo corpo.